چرا از سنگ‌های داغ در طول ماساژ استفاده می‌شود؟
همانطور که در بالا اشاره کردیم، گرمادرمانی از قدیم‌الایام در بین مردم رواج داشته و می‌تواند به تسکین بسیاری از ناراحتی‌های جسمی کمک نماید. این قضیه در مورد سنگ‌های داغ نیز صدق می‌کنند و فواید درمانی زیادی دارند. معمولا سنگ‌هایی که در این ماساژ خارجی استفاده می‌شوند، از نوع سنگ‌های آتشفشانی به نام بازالت هستند. سنگ‌های بازالتی رایج‌ترین سنگ‌های مورد استفاده در ماساژ سنگ داغ هستند، زیرا به سرعت گرم می‌شوند و گرما را به خوبی به مدت طولانی حفظ می‌کنند. همینطور سنگ‌های بازالتی حاوی آهن غنی بوده و در درمان بسیاری از مشکلات موثر می‌باشند. معمولا سنگ‌های ماساژ داغ قبل از درمان بین 130 تا 145 درجه حرارت داده می‌شوند و گرم می‌گردند.
البته گاهی اوقات در ماساژ سنگ از سنگ‌های سرد نیز استفاده می‌شود که به آن ماساژ سنگ سرد می‌گویند. سنگ‌های سرد ممکن است بعد از سنگ‌های داغ برای آرام کردن رگ‌های خونی متورم شده و تسکین پوست یا برای کمک به سم زدایی و التیام بدن استفاده شوند. سنگ‌های سرد برای صورت و کاهش ورم اطراف چشم نیز کاربرد بالایی دارند. البته استفاده از سنگ‌های سرد روی مفاصل توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است باعث رماتیسم شود.
